Möchten Sie sich zum Indoor-Cycling verabreden?

Möchten Sie mit anderen einen Termin finden, um gemeinsam Indoor-Cycling oder andere Aktivitäten bei uns im Verein zu betreiben? Schauen Sie doch mal auf diese Seite, dort finden Sie ein schönes Online-Programm, um genau dies zu tun.

Pilates

Excited young people chatting after yoga training

Kontaktperson: Janita Weduwen Tel.: 05921 979835 Trainiert wird jeden Donnerstag um 18.45 Uhr und 19.40 Uhr im Vereinsheim Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Pilatestraining kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden. Erfunden hat es der Deutsche Joseph Hubert […]

Indoor-Cycling

Als Indoorcycling oder Spinning werden Gruppentrainingsprogramme bezeichnet, die meist als Ausdauersport auf stationären Fahrrädern, den sogenannten Indoorbikes oder Spinbikes mit Musik ausgeführt werden. Das Indoorcycling kam in den 1970er und 80er Jahren in Mode – wesentlich beeinflusst vom Training auf Rollentrainern, der Freien Rolle und dem Ergometer-Training zu Zwecken der Leistungsüberprüfung. Obwohl keine Fortbewegung stattfindet, wird […]

Fußball-Camp sorgt für Begeisterung

Zum zweiten Mal richtete die JSG Brandlecht-Hesepe ihr großes Fußball-Camp aus – und mehr als 80 Kinder nahmen daran teil. Bei den Spielen und Übungen stand der Spaß im Vordergrund. Brandlecht – Nur um den Jugendfußball ist es am vergangenen Wochenende auf dem Sportgelände der SpVgg. Brandlecht-Hestrup gegangen. Am Sonnabend und Sonntag fand die zweite […]