Pilates

Excited young people chatting after yoga training

Kontaktperson: Janita Weduwen Tel.: 05921 979835 Trainiert wird jeden Donnerstag um 18.45 Uhr und 19.40 Uhr im Vereinsheim Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Pilatestraining kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden. Erfunden hat es der Deutsche Joseph Hubert […]